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Master Cleanse - Zitronensaft-Diät - Tag 4

Ich konnte heute Nacht fast gar nicht schlafen. Heute Morgen um 6 bin ich aufgestanden, weil mir so schlecht war und hab Schweißausbrüche bekommen alleine vom Stehen. Ich hab mir eine Portion gemacht und getrunken in der Hoffnung, dass es mir danach besser geht. Ich glaub ein wenig hat es geholfen. Im Moment fühl ich mich, als müsste ich mich jeden Moment übergeben. Ich hab so einen Druck auf den Magen und weiß nicht, woher. Gegessen hab ich ja nichts...

Jedenfalls denke ich darüber nach, das ganze Experiment abzubrechen, weil ich so, wie es mir jetzt geht, unmöglich die nächsten Tage überstehen kann. Zum Glück ist heute Wochenende und ich kann zuhause bleiben. Eventuell werde ich nachher noch los und die Sachen einkaufen, die ich für die Aufbautage bräuchte, falls ich die Sache wirklich abbreche. Dass Morgen Sonntag ist und die Geschäfte geschlossen haben, ist in dieser Situation schlecht, falls ich morgen wirklich aus körperlichen Gründen abbrechen muss.

Ich hab mir jetzt erst mal einen Tee gekocht und hoffe wirklich, dass es mir nach dem Trinken besser geht. Ich fühl mich echt scheiße grad...

Eventuell hab ich mich gestern auch überanstrengt? Erst arbeiten und abends noch Shred, ohne was zu essen. Vielleicht war's einfach zu viel. /Nachtrag, 1,5 Stunden später: Nach dem Tee geht's mir viel besser. Die Diät wird fortgesetzt, eventuell werde ich aber das Shred etwas runterfahren. Ich bin grad nur so froh, dass mir nicht mehr so schlecht ist. Das war echt schlimm.
10.12.12 09:28
 


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